Bem vindos!
Esta é a página do meu projecto do coração.
Já era praticante de Hatha Yoga e já fazia meditação e minfulness (que intensifiquei com os confinamentos, para me ajudar a gerir as minhas emoções e da família) quando decidi que o caminho era levar estas práticas às crianças que, cada vez mais se vêem entre vidas agitadas dos pais, stress, ansiedade e agendas cheias de actividades
Decidi fazer formação e criar um projeto que fosse especial para mim e para quem o recebe e tentar passar, em palavras, o amor que sinto quando entro numa sala para dar uma aula!
Neste momento já estou a trabalhar com crianças tanto em escolas públicas como em ambientes privados, na tentativa de fazer a diferença na vida de bebés, crianças e famílias.
Se vos fizer sentido, terei todo o gosto em acompanhar-vos e em que sigam o meu trabalho!
Obrigada | Namastê
Filipa
As nossas aulas:
> Yoga Baby 1
> Yoga Baby 2
> Yoga Baby 3
> Yoga Kids 1
> Yoga Kids 2
> Yoga Kids 3
> Mindfulness Kids
> Educação Emocional para crianças e adolescentes/Educação Parental com foco no desenvolvimento emocional de crianças, adolescentes, adultos, pais e famílias
> Jornada das Emoções Kids e Teens
TAMBÉM TEMOS AULAS ONLINE!!!!
Novidades
1 - O ano lectivo 2022/2023 foi surpreendente. Tivemos duas turmas de yoga Baby 1, duas turmas de yoga baby 2, 1 turma de yoga kids, 1 turma de mindfulness kids e sessões de educação parental e emocional em grupo e individuais.!
Ainda temos algumas (poucas) vagas para novos alunos, e novas ideias quase a sair do forno!
2 - Agregámos ao projecto, o "Yoga entre Histórias". Sessões pontuais de leitura, usando livros de uma coleção elaborada por uma professora de yoga, que permitem acompanhar a leitura, com uma parte mais dinâmica, fazendo posturas. Nas aulas regulares, isso já acontece, no entanto em espaços sem aulas regulares, podemos recorrer a estas sessões, por exemplo 1 vez por mês (são 6 livros no total)! Mais informações por email!
3 - O projeto Respirar.Parar.Sentir. continua a ir a escolas públicas e privadas com aulas de yoga e emoções kids, mindfulness e emoções kids, desde o pré-escolar ao 2º ciclo. Tem sido igualmente um percurso de crescimento muito positivo e já temos poucos horários disponíveis para 2023/2024.
Está atento à página para que não percas nada!
Foi Maravilhoso
Jornada das Emoções
No ano letivo passado realizámos a 1ª da Jornada das Emoções kids!
Que fantástica viagem que fizemos, que aprendizagens novas adquiriram as crianças que estiveram comigo durante as horas das 5 sessões!!! O feedback dos pais foi muito positivo e a próxima viagem irá acontecer nas FÉRIAS DO NATAL!
Está atento se quiseres que o teu filho participe!
Para saberes mais sobre a Jornada, visita o separador Educação Emocional!
NOVOS Horários das Aulas de Yoga Baby, Yoga Kids e Emoções e Mindfulness e Emoções
De momento estamos a organizar os horários e a aceitar inscrições de novos alunos, dentro das vagas que existem para o ano lectivo 2023/2024.
No separador Horários, encontras os horários (provisórios) deste novo ano
Caso tenhas interesse em experimentar com o teu bebé, ou que a tua criança experimente, contacta-me através do facebook, instagram ou e-mail.
A aula experimental é sempre gratuita e sem compromisso!
Workshops / Formação
Para mim, é também importante passar a palavra sobre os meus conhecimentos de desenvolvimento pessoal, disciplina positiva, educação parental e emocional, yoga e mindfulness e os seus benefícios para crianças. Uma coisa tão maravilhosa não pode ficar guardada só para nós!
Como tal, estou a preparar alguns workshops!
Se tiveres interessse envia e-mail e ser-te-á dada toda a informação.